Category Archives: Alimentação Saudável

Como ganhar peso com saúde? Dicas do que fazer

Com a maioria da população com excesso de peso, as pessoas que têm dificuldade em ganhar peso podem ter dificuldade em encontrar outro alguém para lhe dar informações de como ganhar peso com saúde. Afinal, essa tarefa pode ser tão frustrante quanto as dietas mirabolantes para emagrecimento rápido. Antes de… Read more »

Triglicerídeos alto – Níveis e Como controlar

Triglicéridos é apenas uma palavra elegante para gordura — a gordura em nossos corpos é armazenada na forma de triglicéridos. Triglicéridos são encontrados em alimentos e fabricados em nossos corpos. Níveis de triglicerídeos Os níveis normais de triglicéridos são definidos como inferiores a 150 mg / dL; 150 a 199… Read more »

Dicas naturais para baixar o colesterol naturalmente (sem remédios)

baixar o colesterol naturalmente

De acordo com as novas diretrizes emitidas pela Associação Médica Americana, cerca de 1/3 de todos os adultos devem considerar tomar medicamentos de estatina para baixar o colesterol para controlar os seus níveis de colesterol. Muitos profissionais de saúde sentem que os medicamentos de estatina são usados em excesso nos… Read more »

5-htp – o que é, para que serve, funciona, efeitos, suplemento

5-htp

5-htp é a sigla de 5-hidroxitriptofano. No organismo humano, o 5-htp pode ser obtido por meio de um aminoácido essencial, o triptofano. No entanto, como o triptofano não causa um aumento dos níveis de 5-htp no organismo, então essa substância pode ser ingerida como um suplemento. Esse suplemento é obtido… Read more »