Azia – 7 Remédios Naturais para Alívio dos Sintomas

Azia é uma daquelas sensações estranhamente inevitáveis que muitas vezes acontece devido a ingestão de certos alimentos.

A azia é caracterizada por uma sensação de queimação desconfortável geralmente depois de uma refeição. Isso se dá pelo resultado de um esôfago relaxado, que permite que o ácido do estômago flua de volta para o esôfago e queime essencialmente a pele sensível da garganta.

Existem várias maneiras de impedir que a azia aconteça. Coisas como ter uma refeição balanceada e consumir poucos alimentos fritos e gordurosos pode ajudar a manter a queimação longe. Se, no entanto, você sofre constantemente de azia, os remédios naturais podem ser altamente eficazes para aliviar o desconforto. Aqui estão algumas maneiras naturais para se livrar dos sintomas rapidamente.

Para alívio imediato da Azia:

Vinagre de maçã

Este é um dos meus remédios naturais favoritos para azia. Mesmo parecendo que o vinagre pode piorar o problema, por ser um ácido. Às vezes, a azia é causada por pouquíssimo ácido do estômago e não por muito. Não produzir ácido estomacal suficiente impede a digestão e permite que o alimento não digerido volte para o esôfago. O vinagre de maçã pode realmente ajudar a trazer o nível de ácido em equilíbrio para digestão ocorre corretamente e os sintomas de azia podem diminuir.

Basta misturar 1 colher de sopa de vinagre de maçã com 8 colheres de água e beber ao primeiro sinal de azia.

Canela

Embora não provado cientificamente, relatos afirmam que a canela em pó é útil no alívio da queimação após uma grande refeição (também pode manter os picos de açúcar no sangue equilibrados, o que é um bônus adicional). Adicione 1/2 colher de chá de canela em pó a 8 colheres de água fervente e deixe em infusão por 15 minutos. Coe a canela e beba como um chá.

Limões

Embora o suco de limão seja altamente ácido, diz-se que ele tem um efeito alcalinizante no corpo quando consumido. Misture uma colher de sopa de suco de limão fresco com oito colheres de água. Beba cerca de 20 minutos antes de uma refeição para ajudar a manter a azia ocorra em primeiro lugar.

Chá de camomila

De acordo com um estudo, a camomila pode ajudar a reduzir a acidez gástrica tão bem quanto um antiácido. E, ao contrário dos antiácidos comerciais, a camomila pode até ajudar a prevenir a hiperacidez secundária (também conhecida como o “efeito rebote”) mesmo depois de você parar de consumi-la.

 Maçãs

Há evidências que afirmam que as maçãs podem ajudar a criar um ambiente mais alcalino no estômago. Coma uma maçã no jantar como sobremesa ou após uma grande refeição para evitar a azia.

Bicarbonato de sódio

Bicarbonato de sódio é um antiácido natural bem conhecido. Para usar, misture 1/2 colher de chá em oito colheres de água para neutralizar o ácido e aliviar temporariamente a azia. É melhor evitar esse o bicarbonato de sódio se você sentir azia com frequência ou se tiver pressão alta ou problemas com o inchaço.

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