Vitamina B1 – Para que serve e onde encontrar

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A vitamina B1, também conhecida como Tiamina, é uma das 8 vitaminas que faz parte do complexo B. Essas vitaminas são hidrossolúveis, ou seja, tem afinidade com a água e por isso são facilmente eliminadas e não tem reservas e precisam ser consumidas diariamente. Em condições normais, as pessoas conseguem… Read more »

Azia – 7 Remédios Naturais para Alívio dos Sintomas

Azia é uma daquelas sensações estranhamente inevitáveis que muitas vezes acontece devido a ingestão de certos alimentos. A azia é caracterizada por uma sensação de queimação desconfortável geralmente depois de uma refeição. Isso se dá pelo resultado de um esôfago relaxado, que permite que o ácido do estômago flua de… Read more »